Ayurvedische massage wordt zowel preventief als curatief ingezet. Ayurvedische massage is een van dé behandelvormen van de natuurgeneeskunde Ayurveda. Preventief versterkt de ayurvedische oliemassage het immuunsysteem en geeft een gevoel van welzijn

Het onderscheid tussen een westerse (en ook aantal oosterse massagevormen) en ayurvedische massage is het gebruik van een ruime hoeveelheid warme kruidenolie of basisolie. De kruidenolie heeft een smerende en medicinale werking. De oliemassage noemt men in ayurveda ook wel abhyanga. Een ander onderscheid is dat de abhyanga zich niet richt op spieren ontspannen, maar op het herstellen van energetisch evenwicht. Abhyanga is dus het inolien van het lichaam en geen massage in de klassieke zin.

Ayurveda Massage Behandeling / Abhyanga:

In principe vindt ayurvedische massage plaats met kruidenolie gebaseerd op sesamolie. De ayurvedische massage kenmerkt zich door het feit dat er rekening wordt gehouden met de constitutie van de persoon en zijn/haar specifieke klachten en eventuele pijn in de vorm van specifieke grepen, het uitoefenen van meer of minder druk en de kruidenolie die gebruikt wordt. Tijdens de volledige ayurvedische massage worden zowel de benen en de romp aan voor en achterzijde en het hoofd gemasseerd. In een therapeutische massage wordt ook het hele lichaam gemasseerd en meer gewerkt met de marmapunten en de nadi's en het lokaliseren en verwijderen van blokkades hierin.

Wat doet een ayurvedische massage?

Het effect van een ayurvedische massage betreft zowel het reinigen, ontspannen, voeden en balanceren van het fysieke lichaam, de emotionele toestand als de geest. Het brengt lichaam en geest dichter bij elkaar en stimuleert het zelfregulerend/zelfherstellend vermogen van het lichaam. De massage richt zich op:

• het activeren van het lymfesysteem en de bloedsomloop
• het bestrijden van stress, vermoeidheid en slapeloosheid
• de bewustwording van het lichaam
• verlichting van de spierspanning
• herstel van vitaliteit van lichaam en geest

De ayurvedische massage therapie kan deuren openen, een reis zijn, waardoor je je bewuster wordt van wat er zich in je afspeelt op fysiek, psychisch en emotioneel niveau. Het kan een aanzet zijn tot verandering. Het geeft je de mogelijkheid om naar jezelf te kijken en jezelf te ervaren.

Ayurveda massage behandelingen

• Een ayurvedische therapeutische massagewordt altijd vooraf gegaan door een consult.
  • Tijdsduur volledige therapeutische lichaamsmassage:  1 tot 1,5 uur
  • Tijdsduur therapeutische deelmassage: ongeveer 30 tot 40 minuten
• Ayurvedische ontspanningsmassage(preventief / wellness): volledige massage van het lichaam. Bij deze ayurveda massage wordt gewerkt met een combinatie van basisolieen en/of kruidenolie.
  • Tijdsduur volledige ayurvedische wellness / ontspanningsmassage: ongeveer 65 min
• Een ayurvedische deel massagekan betrekking hebben op de rug & nek, het hoofd & gelaat, de buik, de voeten & onderbenen.
  • Tijdsduur deelmassage: 30 minuten

Aangeraden wordt om het na de ayurveda massage wat rustig aan te doen en wat meer water te drinken om afvalstoffen sneller af te voeren. De olie laat je intrekken en douchen doe je alleen met warm water. Zeep hoef je pas de volgende dag te gebruiken indien je daar behoefte aan hebt.